Psicoterapia Cognitivo-costruttivista

Il costruttivismo nasce all’interno di diverse discipline che vanno al di là della psicologia (come la filosofia, la biologia e la cibernetica) e afferma che è possibile conoscere la realtà solo attraverso un’esperienza diretta dei fenomeni. Il costruttivismo si basa sul presupposto che l’uomo costruisce attivamente la realtà nel momento in cui viene a contatto con essa. La costruzione avverrebbe attraverso l’integrazione tra le diverse informazioni sensoriali, emotive e cognitive che la persona raccoglie durante uno specifico evento. Ne deriva che vi è una percezione soggettiva del mondo, e del modo di interpretarlo, che dipende da come ciascuno ha vissuto la sua storia.
La Psicoterapia Cognitivo-costruttivista si basa su questi principi e si focalizza sulle modalità con cui la persona si rappresenta il mondo, ricorda la propria storia e vive il suo presente; cerca di identificare quali di queste modalità risultano problematiche e si propone quindi di modificarle utilizzando specifici strumenti e tecniche. All’interno di questo approccio diviene importante per il terapeuta scoprire il significato personale che l’individuo attribuisce alla realtà e alla sua esperienza, analizzare le sue implicazioni e comprendere quali emozioni lo accompagnano.