Psicodinamica
La Psicoterapia Psicodinamica è una diretta discendente della Psicoanalisi, tant’è che risulta difficile persino per gli esperti differenziarle in maniera così netta. Nella Psicoterapia Psicodinamica si ritiene che il comportamento, normale o patologico, di un individuo sia guidato da dimensioni psicologiche inconsce. Queste interagiscono tra di loro creando, appunto, delle particolari dinamiche che danno luogo a comportamenti, pensieri ed emozioni che caratterizzano l’unicità di ciascuno. La Psicoterapia Psicodinamica, infatti, mira a comprendere la soggettività specifica di ogni persona e quindi ad aiutarla a conoscersi più profondamente, esplorando quegli aspetti di cui è meno consapevole.
Come per la Psicoanalisi, la Psicoterapia Psicodinamica pone l’accento sulla storia del paziente e sulla sua ricostruzione come lavoro fondamentale per comprendere che ruolo essa gioca sul presente. Un altro punto di incontro è l’importanza attribuita alla relazione tra paziente e terapeuta, che costituisce un veicolo di cambiamento. La Psicoterapia Psicodinamica è indicata per coloro che stanno vivendo un momento di difficoltà (emotiva, relazionale, di vita) e che sono interessati a comprendere meglio sé stessi e il loro modo di stare al mondo a partire dalla propria storia personale. Inoltre, ha mostrato una buona efficacia nel trattamento dei Disturbi dell’umore, dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), dei Disturbi di personalità, dei Disturbi legati a eventi traumatici e stressanti.
In generale, si possono identificare due macro-categorie di Psicoterapia Psicodinamica: a breve termine, che prevede un numero definito di sedute; a lungo termine, per il quale non si propone un limite temporale prestabilito. In entrambi i casi, a differenza della Psicoanalisi, il lettino non viene mai utilizzato e si predilige una posizione vis à vis, ovvero, paziente e terapeuta si incontrano seduti più o meno frontalmente su delle comode poltroncine.
Esistono inoltre delle micro-categorie più specifiche di Psicoterapia Psicodinamica che si differenziano sostanzialmente per il modello teorico di riferimento, ovvero, rispetto alla spiegazione dell’origine del disagio psicologico e il modo di intendere il funzionamento della mente umana. Un esempio è l’Analisi Transazionale.
