Baldioli Chiara
Sono psicologa clinica, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia. Nel 2010 mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche, indirizzo Counseling e salute mentale, presso
Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI)
La Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI) è un tipo di psicoterapia cognitivo-comportamentale di terza generazione dedicata principalmente ai Disturbi di personalità, anche se può essere applicata ad altre tipologie di disagio (es.: Depressione, Disturbi d’ansia, Disturbo ossessivo-compulsivo – DOC e Disturbi del Comportamento Alimentare – DCA).
La Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI) ha come obiettivo quello di migliorare la metacognizione, cioè la capacità di leggere sé stessi e gli altri come persone dotate di pensieri ed emozioni, i quali guidano il nostro comportamento. Potenziare questa abilità aiuta a sviluppare delle modalità di relazionarsi con gli altri più efficaci, poiché permette di comprendere meglio ciò che muove le proprie e le loro azioni.
Inoltre, è possibile identificare quegli stati mentali problematici spiacevoli, facilitando la loro integrazione all’interno della vita quotidiana della persona e dando la possibilità di accedere a delle esperienze soggettive maggiormente positive. All’interno della Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI), risulta particolarmente importante la costruzione della relazione con il terapeuta che diviene occasione in cui osservare i vecchi schemi relazioni problematici, riflettere sulle loro caratteristiche e sperimentarne di nuovi, così da promuovere lo sviluppo di quelle capacità metacognitive che permettono di monitorare il proprio mondo interno e di comprendere quello degli altri.
